การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ ufa079

เคล็ดลับการเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ

แนวทางปฏิบัติที่ ufa079 แนะนำสำหรับสมาชิกทุกคน

• ตั้งงบประมาณก่อนเล่นทุกครั้ง — กำหนดจำนวนเงินที่ยอมรับได้หากสูญเสียไป และอย่าเกินงบที่ตั้งไว้ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
• กำหนดเวลาการเล่นล่วงหน้า — ตัดสินใจก่อนว่าจะเล่นนานแค่ไหน และหยุดเมื่อครบเวลาแม้จะกำลังชนะอยู่
• ไม่เล่นเพื่อตามเงินคืน — หากขาดทุนแล้ว อย่าพยายามเล่นต่อเพื่อเอาเงินคืน เพราะมักทำให้สูญเสียมากขึ้น
• ไม่เล่นเมื่ออารมณ์ไม่ดี — ความเครียด ความโกรธ หรือความเศร้าทำให้ตัดสินใจได้แย่ลง ควรพักก่อนแล้วค่อยกลับมาเล่น
• ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ขณะเล่น — แอลกอฮอล์ลดความสามารถในการตัดสินใจและอาจทำให้ใช้จ่ายเกินตัวโดยไม่รู้ตัว
• มองการพนันเป็นความบันเทิง — เหมือนกับการดูหนังหรือไปเที่ยว มีค่าใช้จ่ายที่ยอมรับได้ ไม่ใช่การลงทุนเพื่อกำไร
• พักจากการเล่นเป็นประจำ — ลุกออกจากหน้าจอ ดื่มน้ำ ยืดเส้นยืดสาย และประเมินสภาพจิตใจของตัวเองก่อนกลับมาเล่นต่อ

แบบประเมินตัวเองเบื้องต้น

ลองตอบคำถามเหล่านี้อย่างซื่อสัตย์กับตัวเอง